Para você que quer ter noites tranqüilas de sono em casa, lembre-se que o que vocês mais precisam é ter rotina. Todos precisam de rotina, principalmente nossos pequenos. Por exemplo, não deixe que seu filho assista TV ou brinque de lutas horas antes de dormir.
Crie um ritual aonde o ambiente da casa vá se acalmando os poucos até que chegue a hora de colocar o pijama, escovar os dentes, contar uma história ou cantar uma canção de ninar e dormir. Esse é um exemplo, mas são os pais com o seu filho que irão criar a programação pré-sono, pode ser um banho morno ou uma massagem só com a luz de uma vela. Idéias não vão faltar!
 | Dica: CD do Palavra Cantada: Canções de Ninar. Um clássico do repertório infantil. As canções renovam o repertório das cantigas de ninar, mantendo entretanto o velho encanto. Suas letras e melodias falam com muita graça e singeleza sobre a noite, o sonho e o momento da criança ir dormir. Este disco aproxima com muita sensibilidade pais e filhos em torno da música. Recebeu Prêmio SHARP 1994 |
DB
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