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quinta-feira, 13 de outubro de 2011

A hora da mamãe

Muitas mães reclamam dizendo que não têm tempo para elas mesmas.
Os especialistas dizem que isso é pura falta de noção da realidade.
Todas as pessoas sabem o quão trabalhosa é uma rotina com um bebê.
É óbvio que, quando ele dorme, significa que é hora de fazer o que você precisa fazer.
Se for prioridade descansar, você deve descansar.
Se precisa lavar a roupa do bebê, vá lavar a roupa do bebê.
Se precisa fazer o almoço, faça o almoço.
O período do soninho do bebê não está dizendo que é a sua “hora de madame”, mas “hora só sua”, para fazer o que precisa ser feito sem ter que se dedicar ao bebê ao mesmo tempo.

 

Tendo uma rotina, você consegue planejar um pouco o seu dia e se programar para fazer tudo o que precisa. É claro que, vez ou outra, ele pode acordar antes, chorar, estar com dor, precisar de mais atenção. Por isso, lembre-se de ser flexível.

Tracy Hogg, a famosa Encantadora de Bebês sugere a criação de uma rotina EASY (fácil em ingles)


E = eat (comer)
A = activity (atividade)
S = sleep (dormir)
Y = you (você) - nosso assunto de hoje.



Mais sobtre o assunto, AQUI.



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